Projeto “enHacer” junta Escola Superior de Desporto e Lazer, do IPVC, Hospital da Prelada e Instituto de Investigação e Inovação em Saúde da Universidade do Porto.
Desenvolver um plano de exercícios físicos pensados para resolver problemas da disfunção erétil e da hiperplasia benigna da próstata. É este o fundamento do “enHacer”, projeto pioneiro em Portugal, desenvolvido pela Escola Superior de Desporto e Lazer, do Instituto Politécnico de Viana do Castelo (ESDL-IPVC), em colaboração com o Hospital da Prelada e o I3S – Instituto de Investigação e Inovação em Saúde da Universidade do Porto.
“É um projeto pioneiro que decorre em contexto clínico, pensado para ajudar a solucionar um problema muito frequente nos homens. Em colaboração com o Hospital da Prelada e o I3S, conseguimos juntar esforços e sinergias para que o programa avançasse. A parte inovadora deste projeto está no facto de não existirem, até ao momento, programas direcionados para este tipo de patologia e o seu tratamento”, explica a promotora do projeto e docente da ESDL-IPVC, Sílvia Rodrigues.
O programa tem a duração de 12 semanas de exercícios físicos, com avaliações aos voluntários antes, durante e após a sua aplicação. “Sabemos que existe tratamento medicamentoso para a disfunção erétil, mas também sabemos que alguém que seja fisicamente mais ativo, consegue amenizar ou resolver a patologia. Por isso, esperamos que, no final do programa, alguns dos sintomas associados, como a urinação frequente, sejam mitigados e, em alguns casos, possam mesmo ser revertidos através da prática regular de exercício”, acrescenta a docente Sílvia Rodrigues.
Programa pensado em ambiente académico, mas desenvolvido em contexto clínico
Os voluntários não excedem os 12 elementos em cada grupo, de forma a programar exercícios pensados à medida das necessidades de cada um e para que possa existir um acompanhamento mais individualizado de cada situação. O programa conta com exercícios muito específicos de condicionamento físico, direcionados para os músculos do pavimento pélvico, resistência muscular, exercícios aeróbicos e cuidados habituais. “Desenvolvemos um programa multidisciplinar, tendo em conta as patologias referidas. Mas este projeto tem outro aspeto relevante: foi pensado em ambiente académico, mas está a ser desenvolvido em contexto clínico”, acrescenta a docente da ESDL-IPVC.
Mais informações nos Centros de Saúde, solicitando encaminhamento para uma consulta de urologia, ou em https://portaldasaude.scmp.pt.